Yoga ενηλίκων στον πολυχώρο ΟΝΑΡ κάθε Τρίτη (7.15-8.15μμ) και Πέμπτη (7 – 8μμ).
Η συμβολή της Yoga στην καθημερινότητα των ενηλίκων
Ενέργεια και δύναμη.
Άσκηση και ευεξία.
Χαλάρωση και ηρεμία σε όλα τα επίπεδα.
Ενίσχυση ανοσοποιητικού και βελτίωση της στάσης του σώματος.
Μεγάλη βοήθεια με μυοσκελετικά προβλήματα και μυϊκά τραβήγματα.
Ενίσχυση της ελαστικότητας και δύναμη στο σώμα.
Κατηγορία: Ανακοινώσεις
